El Body Combat consiste en un ejercicio aeróbico que combina en una misma coreografía ejercicios básicos de boxeo y fitness, al ritmo de música.

Esta actividad es especialmente efectiva para trabajar la fuerza, la flexibilidad y la resistencia. Con ella se ponen en funcionamiento todos los grupos musculares, con incidencia en los superiores: abdominales, brazos, hombros y espalda.

*La música utilizada en nuestras instalaciones es música de copyleft.



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