Es un programa de entrenamiento diferente al que se realiza encima de una bicicleta estática. Se utiliza una bicicleta de otro diseño muy diferente, más deportiva y aerodinámica. Acompañados con música, realizaremos los mismos ejercicios que se realizan encima de una bicicleta de calle: Subiremos montañas, llanearemos por carretera y realizaremos algún sprint. Todo ello, sin salir de la sala que disponemos en Bai! Gym, especialmente acondicionada para ello.

Su inventor, Johnny Goldberg, lo creó a finales de los ochenta después de ver que le era muy difícil entrenar cuando hacía mal tiempo. Para ello, diseñó una bicicleta estática especial para graduar la resistencia de los pedales. En 1986 creó el programa “spinning”. A partir de esa fecha comenzó a llegar a los gimnasios de EE.UU. donde tuvo muchísimo éxito. Hace unos apareció en nuestro país con gran aceptación, y en la actualidad el ciclo indoor es una de las actividades más populares.

*La música utilizada en nuestras instalaciones es música de copyleft.



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